スタジオレッスン　919SPORTS 四日市生桑店／24時間フィットネスジム／パーソナルトレーニングジム

自分にあったレッスンを見つけよう！

さまざまなプログラムからあなたにあったプログラムをお選びいただけます。

少人数のレッスンなので、一人一人の細かいサポートも可能です。

ヨガ

自分磨きをしたい方はもちろん、運動不足を感じている方にもオススメです。身体と心をリフレッシュして、自分と向き合う時間をぜひつくってみませんか？
ボクシング的エクササイズ

パンチやキックなどボクシングの動きでストレス発散！全身運動なので、基礎代謝の向上やダイエット効果など嬉しいメリットがたくさんあります。
エアロビクス

音楽に合わせて楽しくエクササイズ！ストレス発散、健康促進、脂肪燃焼などさまざまな効果が！マシンを使ったトレーニングが苦手な方にもオススメです！
腰痛改善ストレッチ

腰痛改善におすすめのストレッチです。凝り固まった筋肉をほぐすだけではなく、腰回りを鍛えるストレッチも効果的です。
ダイエットセミナー

トレーナーによるリバウンドしないためのダイエット方法を勉強できます。自分にあったトレーニング方法を学べます。
トレーニング勉強会

正しいトレーニングの仕方を教えます。「自分にあったトレーニングができているか」など日頃のお悩みもご相談ください。

その他プログラムもございます。詳しくはスタッフにお尋ねください。

スタジオレッスンスケジュール

※カレンダーのレッスン名をクリックしていただくと、詳しい内容が表示されます。

【非会員様レッスン予約方法】

非会員様は「体験予約」よりお問い合わせください。

お問い合わせの際は必要事項をご記入の上、備考欄に「スタジオレッスン体験」と「レッスン内容」をご記入お願いいたします。（例/スタジオレッスン体験、ヨガ）

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