肩のトレーニング

こんにちは😄　日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！

今回は肩のトレーニングを紹介します❗️

インクラインサイドレイズという種目です！

インクラインサイドレイズはピンポイントで肩に効かせられる

種目なので、とてもオススメの種目です❗️

肩を鍛えることで、カラダのラインがキレイに見えます❗️

肩が大きくなると肩幅を広く見せることができます😁

男性だけじゃなく女性の方もオススメの種目です‼️

是非やってみてください🤗

 

919sports 小崎