FFPパーソナルストレッチの必要性
なぜストレッチは体づくりに欠かせないのか 日常生活の中で、肩こりや腰の張り、体の硬さを感じることはありませんか。現代の生活では、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなり、体を動かす機会が減っています。その結果、筋 […]
パーソナルトレーニング ９１９SPORTS
FMSトレーニングとは？ 身体の動きをチェックするコンディション評価 FMSとは Functional Movement Screen（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン） の略で、身体が機能的に正しく動いている […]
パーソナルトレーニングのメリット・デメリットとは？
効率的に体づくりをするために知っておきたいポイント 近年、ダイエットや健康づくり、体力向上を目的としてパーソナルトレーニングを利用する方が増えています。 パーソナルトレーニングとは、トレーナーがマンツーマンでトレーニング […]
24時間ジムの通いやすさとメリット
24時間ジムの通いやすさとメリット 自分のライフスタイルに合わせた運動習慣 近年、24時間営業のフィットネスジムが増え、多くの方が利用するようになっています。忙しい現代社会では、仕事や家事などで決まった時間に運動すること […]
【４月限定】919SPORTS 新規入会キャンペーンのお知らせ
春は新しいことを始めるのにぴったりの季節です。 919SPORTSでは、運動習慣をスタートしたい方を応援するために ４月限定の新規入会キャンペーン を実施しています。 ４月度 新規入会特典 ４月中にご入会いただいた方には […]
FFPパーソナルストレッチの必要性
体を整えるための新しいコンディショニング 「体が硬くて運動しにくい」「肩こりや腰の張りが気になる」「ストレッチをしてもなかなか効果を感じない」 このような悩みを持つ方におすすめなのが FFPパーソナルストレッチ です。F […]
自己流トレーニングとパーソナルトレーニングの違いとは？
効果的に結果を出すためのポイント 「とりあえず運動を始めてみよう」そう思って自己流でトレーニングを始める方は多くいます。 もちろん、自分のペースで体を動かすことはとても大切です。しかし、自己流トレーニングとパーソナルトレ […]
919SPORTSの特徴をご紹介
初心者からアスリートまで利用できるトレーニング環境 「運動を始めたいけれど、ジム選びで迷っている」 「初心者でも安心して通えるジムを探している」 そんな方におすすめなのが 919SPORTS です 。919SPORTSは […]
919SPORTSではテクノジムのマシンを導入しています
世界中で評価されるフィットネスマシンの魅力 919SPORTSでは、世界的に評価されているフィットネスブランド テクノジム（Technogym） のトレーニングマシンを導入しています。テクノジムはイタリア発のフィットネス […]
2026年4月スタート開始
2025年度も、いよいよ終了となりました。 今年度も本当に多くのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。 皆さまに支えられ、919SPORTSは2026年度で6年目を迎えることとなります。 ここまで続けてこられた […]