三重県四日市市のフィットネスジム919Sports

【初心者歓迎】運動が苦手でも安心！９１９SPORTSで楽しく体を動かそうこんにちは！フィットネスやスポーツに興味があるけど、「初心者だし不安…」という方に朗報です。今回は、初心者でも安心して通えると評判の「９１９SPOR […]

【8月限定】新規入会キャンペーン実施中！今がチャンス！ こんにちは、919SPORTSです！連日の暑さの中、たくさんの皆様にご来店いただき誠にありがとうございます。 さて、今日はとってもお得な 「8月限定 新規入会キャン […]

919SPORTSのこだわり ー 初心者から上級者まで安心してトレーニングできる環境づくり こんにちは！919SPORTSです。 私たちは「より多くの方に運動・トレーニングの楽しさと大切さを知っていただき、健康的な生活を […]

919SPORTS パーソナルトレーニング 初めてのジム通いも安心！919SPORTSのパーソナルトレーニング 日頃より「919SPORTS」をご利用いただき、誠にありがとうございます。当店では、初心者の方から経験者の方 […]

健康を支える筋トレの重要性：体力作りから長寿まで 「健康な体を作るには、運動が欠かせない」と言われますが、その中でも特に注目すべき運動が筋力トレーニング（筋トレ）です。多くの人がダイエットや体型作りを目的に筋トレを始めま […]

有酸素運動の必要性とは？健康とダイエットに欠かせない理由 「ダイエットに効果的な運動は何？」そう尋ねられると、多くの人が「有酸素運動」と答えるでしょう。ジョギングやウォーキング、サイクリング、さらには水泳やダンスなど、思 […]

【夏本番】熱中症対策における準備と対策を徹底解説！ こんにちは。夏の暑さが日に日に増してきましたね。毎年、気温の上昇とともに注意が必要になるのが「熱中症」です。特に近年は異常気象により、体温を超えるような酷暑の日が続くこ […]

食事制限だけでダイエットは成功するのか？ こんにちは。今日は多くの方が一度は考えたことがあるであろう「食事制限だけでダイエットは成功するのか？」というテーマについてお話しします。 結論：短期的には成功するが、長期的には課 […]