正月太りをリセット！今日から始める運動習慣
お正月といえば、おせち料理にお餅、親戚との集まりや楽しいごちそうの数々。ついつい食べ過ぎてしまい、「あれ、ちょっと太ったかも…？」と感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな“正月太り”を放置してしまうと、そのまま […]
Articles by 919Sports
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🍁11月は新しいスタートに最適な季節！
秋も深まり、気持ちも新たになるこの季節。 「何か始めたい」「新しい仲間と出会いたい」そんなあなたを応援するために、11月限定で新規入会者を大募集します！ 🎁 今だけの特典も盛りだくさん！11月中にご入会い […]
【11・12月限定】再入会で最大2ヶ月無料！
こんにちは９１９SPORTSです。 このたび、11月・12月限定でカムバックキャンペーンを開催します！ 【再入会者特典】 ・11月再入会の方：2ヶ月間 施設利用料 無料！ （フリー会員の場合：通常14,300円 → 0円 […]
10月度新規入会特典中
こんにちは！ いつも当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 少しずつ秋の気配を感じる季節となりましたが、運動習慣をスタートするにはぴったりのタイミングです。 そんな皆さまを応援するため、１０月度の新規ご入会特 […]
ダイエットには「食事指導」が必要？｜運動だけじゃ痩せない理由
「運動を頑張っているのに、なかなか体重が減らない…」 「食べる量は減らしているはずなのに、変化がない」 そんな悩みを持つ方は少なくありません。実は、ダイエットを成功させるためには、食事内容の見直しと適切な指導がとても重要 […]
初心者でも安心して通える！24時間ジム『919SPORTS』の魅力とは？
「ジムに通ってみたいけど、初めてだから不安…」 「自分にできるか分からないし、続けられるか心配…」 そんな方にこそおすすめしたいのが、**24時間フィットネスジム『919SPORTS』です。 初心者でも安心してスタートで […]
10月度新規入会者 1か月間無料キャンペーン中
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有酸素運動はなぜ必要？｜健康もダイエットも“呼吸”から変わる
「運動しなきゃ」と思っていても、なかなか続かないのが現実。そんな中でも、気軽に始めやすく、全身の健康に効果があるのが 有酸素運動 です。 ウォーキングやジョギング、サイクリング、エアロビクスなどに代表されるこの運動は、体 […]