Articles by 919Sports

【8月限定】新規入会キャンペーン実施中！今がチャンス！ こんにちは、919SPORTSです！連日の暑さの中、たくさんの皆様にご来店いただき誠にありがとうございます。 さて、今日はとってもお得な 「8月限定 新規入会キャン […]

919SPORTSのこだわり ー 初心者から上級者まで安心してトレーニングできる環境づくり こんにちは！919SPORTSです。 私たちは「より多くの方に運動・トレーニングの楽しさと大切さを知っていただき、健康的な生活を […]

919SPORTS パーソナルトレーニング 初めてのジム通いも安心！919SPORTSのパーソナルトレーニング 日頃より「919SPORTS」をご利用いただき、誠にありがとうございます。当店では、初心者の方から経験者の方 […]

健康を支える筋トレの重要性：体力作りから長寿まで 「健康な体を作るには、運動が欠かせない」と言われますが、その中でも特に注目すべき運動が筋力トレーニング（筋トレ）です。多くの人がダイエットや体型作りを目的に筋トレを始めま […]

有酸素運動の必要性とは？健康とダイエットに欠かせない理由 「ダイエットに効果的な運動は何？」そう尋ねられると、多くの人が「有酸素運動」と答えるでしょう。ジョギングやウォーキング、サイクリング、さらには水泳やダンスなど、思 […]

【夏本番】熱中症対策における準備と対策を徹底解説！ こんにちは。夏の暑さが日に日に増してきましたね。毎年、気温の上昇とともに注意が必要になるのが「熱中症」です。特に近年は異常気象により、体温を超えるような酷暑の日が続くこ […]

食事制限だけでダイエットは成功するのか？ こんにちは。今日は多くの方が一度は考えたことがあるであろう「食事制限だけでダイエットは成功するのか？」というテーマについてお話しします。 結論：短期的には成功するが、長期的には課 […]

女性における筋トレの必要性とパーソナルトレーナーをつけるメリット 近年、女性の間で「筋トレ」が注目されています。特に健康や美容を意識する女性たちにとって、筋力をつけることが多くのメリットをもたらすことがわかっています。し […]

8月度 919SPORTS 新規体験者大募集！！ 夏の暑さを吹き飛ばして、身体を動かしてみませんか？919SPORTSでは、新規体験者を大募集しています！今なら、驚きの特典をもって、あなたのご参加をお待ちしています。 & […]