月: 2024年6月
パーソナルトレーニング
こんにちは919SPORTSです! 919SPORTSでは、24時間ジムですが、 パーソナルトレーニング、グループレッスン等、様々な事を行っております!! パーソナルトレーニングでは、トレーニ […]
パーソナルオプション
皆さんこんにちは919SPORTSです 日頃当店をご利用いただきありがとうございます。 当店はパーソナルトレーニングもオプションで利用できます (トレーニング、ストレッチ、筋膜リリースマッサージ) 5月から […]
筋トレの重量設定と回数
こんにちは919SPORTSです。 日頃919SPORTSを利用いただきありがとうございます。 今回はトレーニングの重量設定と回数について解説していきます。 実は、重量と回数は目的によって変わってくるのです […]