月: 2024年1月

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   今日で１月も終わりですね、あっという間でした！   ６月まで施設利用料無料の再入会キャンペーンも今日までです！ 新規入 […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 今回はストレッチの重要性について説明します！！ 皆さんはストレッチはどういう時に行いますか？ 運動前？運動後？ 僕は両方行った方がいいと思います！ 運動前は筋肉を温めるために行い、 […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   穏やかな天気ですね！皆さんいかがお過ごしでしょうか！ 月曜日なのでお仕事の方も多いと思います！   当店スタッフ滞在時 […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   １月最後の日曜日ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。   私は一昨日伊勢のおかげ横丁に行ったらお客さん二人見かけま […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   当店のパーソナルは月額制だけでなく単発でも行ってます！ トレーニングはもちろん、ストレッチ、筋膜リリース、キャビゼロなど トレー […]

こんにちは９１９SPORTSです！ 日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます   皆さんプロテインは飲まれていますか？ 僕は基本毎日飲んでいます！ よくトレーニングしている人が飲むイメージが強 […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです。 今日も四日市は雪が降っています⛄   車の運手には十分に気を付けて下さい、 当店は雪でも開いていますが今日ぐらいはトレーニングも休んではいいのではないでし […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   当店２４時間ジムということで皆様が安全に、安心して通っていただく為 玄関、更衣室各々に顔認証システムを導入しております！ 顔認証 […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   明日は雪予報ですね⛄ 当店雪でも開いています。 ご来店予定の方はお気をつけてお越しください。🙇 & […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   今日も天気が良く過ごしやすいですね！ 明日、明後日は雪予報で心配です💦 かなり冷え込みそうですね。   […]