前回で体成分測定を定期的に取ることにより効果を実感できる事を紹介しました。
もっと具体的に効果を実感できる方法を紹介していきましょう
次は、マシンのポジションです。
座り方です。
見れば誰でも座れてマシンは動きます。それでは効果は半減します
しっかりした姿勢 座るポジション これらを決めて使わないとマシンの効果は出ません。
専門スタッフが親切丁寧に指導してくれればいいですが、使い方を説明する程度です
その上で、稼働領域 動かす速度です
姿勢がよくても漠然にマシンを動かして時間が経過するだけです
効率よく動かすことによって効果が出やすいです。
一般的には稼働領域を考えながらのトレーニングはトレーナーがそばにいないと難しいです
だから効果が出しにくいのです。
当店は全て可能です。
専門的スタッフの対応と、全てのマシンにバーチャルコーチ機能 タブレットが設置してあり、その通りに行えば先ほど言ったことが
誰でも簡単にできようなマシンになっています。
現在テクノジムのバーチャルコーチ機能付きマシンがあるのは 四日市市では９１９SPOTRSだけです
効果を実感したい、サポートがしっかりしてほしい方は９１９SPORTSに来店して見学にきてみてください
内覧会は逐次実施しております
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