季節の変わり目

こんにちは！９１９SPORTSです！

日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！

 

本日も過ごしやすい天気ですね！

やっと秋を感じられる季節になってきました。

 

季節の変わり目は、天候も日によって違うので風邪を引きやすいです。

免疫力をつけるためにも、一日三食しっかり食べて、適度に運動しましょう！

 

気持ちの浮き沈みも、季節の変わり目に起きやすいです。

一日の中に楽しみを見つけて、ストレスをため込み過ぎないようにするのがオススメです。

運動も、ストレス発散の一つです。

 

９１９SPORTSでいい汗流しましょう！！

 

９１９SPORTS　　近藤