９１９SPORTSではトレーニング以外にもストレッチサービスを展開しております
ストレッチとは
その通り【伸ばす】行為です
なにを伸ばすの
主【筋肉】です
筋肉はその両端が一つもしくは複数の関節をまたいで骨についていますがその両方のうちのカラダの中心に近い方が
【起始】カラダの中心から遠い方を(停止)といいます。またカラダの中心にある体幹の筋肉についてはよく動く方を起始
動きにくい方を停止としています。この起始 停止を遠ざけることにより筋肉を伸ばしていくのがストレッチというわけです
トレーニング 筋トレも大切ですが、柔軟ストレッチも大切という事です
当店は専門スタッフだからこそできるストレッチがあります
ストレッチ専門店は四日市地区には少ないですが、当店で施術を受けてみませんか？
お待ちしております
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