身体の不調

こんにちは！！９１９SPORTSです！！！

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最近、腰痛と肩こりがひどくなってきました。

腰痛は、学生時代に怪我をしたこともあってずっと痛いのですが、

肩こりに関しては最近感じるようになってきました。

 

皆さんは身体の不調はありますでしょうか。

私のように肩こり、腰痛の方は多いと思います。

他にも、猫背、まき肩、O脚・Ⅹ脚など様々だと思います。

 

身体の不調が何もない人は羨ましいです。

また、そういう身体になれるように体のことについて沢山勉強し、自分の身体で実験していきたいです。

勉強したことを、他に悩んでいる方に提供して、解消できたらいいなと思います。

 

寒くなって体が緊張することが多くなりますが、しっかりケアをして、身体をいたわってあげましょう。

 

９１９SPORTS　　大城