姿勢を意識

こんにちは！！９１９SPORTSです！！

日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！！

 

今日は雨が降ってない分、蒸し暑い天気ですね💦

皆さん、体調は大丈夫でしょうか？

 

私は常に肩こりがあるのですが、最近胸椎を開いて、姿勢を意識しながら過ごしていたら少し軽減されている気がします！！

 

気持ちの問題なのかもしれませんが、、、（笑）

 

猫背・まき肩だったので、胸を開いて生活すると、まき肩も改善できます。

 

少し意識するだけで、変わることは沢山あります！！！

 

皆さんも普段の姿勢を見直してみて下さい！！

 

肩こり・首こり、猫背、まき肩が改善されるだけではなく、バストアップなどにも繋がりますよ😄

 

それでは、本日もお待ちしております！！！

 

９１９SPORTS　近藤