かき氷

こんにちは９１９SPORTSです。

日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます。

 

先週の休日は奈良県で有名のかき氷屋さんに行ってきました！

食べている途中で溶けてくるぐらい大きなかき氷でとても満足感があり、夏を感じれました✨

 

かき氷は言ってしまえば水分ですのでダイエット中でもオススメです。

ですがトッピングのシロップ、練乳、生クリームなどでかなりカロリーが生じてしまうので注意です。

 

オススメなのは、きな粉、黒蜜、あんこのような

脂質が少なくて糖質メインの和菓子風かき氷！です。

 

今日も暑いですが熱中症対策としても冷たいかき氷を食べて頑張りましょう！

 

９１９SPORTS　中川