四日市パーソアンルトレーニング

健康を支える筋トレの重要性：体力作りから長寿まで 「健康な体を作るには、運動が欠かせない」と言われますが、その中でも特に注目すべき運動が筋力トレーニング（筋トレ）です。多くの人がダイエットや体型作りを目的に筋トレを始めま […]

🌞いよいよ夏目前！ 理想のカラダづくり、今こそ始めるチャンス！ 薄着の季節が近づくと、気になるのが体型。「そろそろダイエットしたい」「でも一人では続かない…」そんなあなたにおすすめなのが、９１９SPORT […]

風は吹いていましたが、１０度以上の気温になると温かいですね。   これから私、個人的に大変は花粉症の時期がきます   毎年の事ですが、例年以上と言われていますが、さっそく明日、病院で花粉症の注射を打っ […]