🍁11月は新しいスタートに最適な季節!
秋も深まり、気持ちも新たになるこの季節。 「何か始めたい」「新しい仲間と出会いたい」そんなあなたを応援するために、11月限定で新規入会者を大募集します! 🎁 今だけの特典も盛りだくさん!11月中にご入会い […]
秋も深まり、気持ちも新たになるこの季節。 「何か始めたい」「新しい仲間と出会いたい」そんなあなたを応援するために、11月限定で新規入会者を大募集します! 🎁 今だけの特典も盛りだくさん!11月中にご入会い […]
こんにちは! いつも当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 少しずつ秋の気配を感じる季節となりましたが、運動習慣をスタートするにはぴったりのタイミングです。 そんな皆さまを応援するため、10月度の新規ご入会特 […]
「運動を頑張っているのに、なかなか体重が減らない…」 「食べる量は減らしているはずなのに、変化がない」 そんな悩みを持つ方は少なくありません。実は、ダイエットを成功させるためには、食事内容の見直しと適切な指導がとても重要 […]
「ジムに通ってみたいけど、初めてだから不安…」 「自分にできるか分からないし、続けられるか心配…」 そんな方にこそおすすめしたいのが、**24時間フィットネスジム『919SPORTS』です。 初心者でも安心してスタートで […]
こんにちは! いつも当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 少しずつ秋の気配を感じる季節となりましたが、運動習慣をスタートするにはぴったりのタイミングです。 そんな皆さまを応援するため、10月度の新規ご入会特 […]
「栄養バランスが大切」とよく言われますが、具体的にどの栄養素がどんな役割をしているのか、意外と知られていないのが「ビタミン」です。ビタミンは、わたしたちの身体がスムーズに働くために**“少量でも欠かせない”栄養素**。不 […]
なぜ睡眠がダイエットに影響するの? 1. ホルモンバランスが整う 睡眠中には「レプチン(満腹ホルモン)」と「グレリン(空腹ホルモン)」という2つのホルモンのバランスが調整されます。睡眠不足になると、 レプチンが減少 → […]
秋は、旬の食材が豊富でご 飯が美味しくなる季節。「食欲の秋」という言葉の通り、ついつい食べ過ぎてしまう時期でもあります。しかし、ここで油断してしまうと…年末年始の「正月太り」がさらに怖いことに! 今回は、秋の味覚を楽しみ […]
いつもご利用ありがとうございます! 919SPORTSでは、10月も引き続き新規入会キャンペーンを実施いたします。 9月に大好評だった内容をそのまま継続!まだご入会されていない方は、この機会をぜひお見逃しなく!  […]
― 続けられる24時間フィットネスのススメ ― 最近、「健康のために運動を始めたい」と思う方が増えています。 でも、いざジムに入会しても、「続かない…」という声をよく聞きます。 実際に、トレーニングを始めるのは簡単でも、 […]
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