生桑　ストレッチ

■ マッサージとは マッサージは、手や器具を使って筋肉や皮膚を刺激し、血行促進や疲労回復を目的とした手技療法です。 リラクゼーションや筋肉のコリをほぐす効果があり、プロのセラピストや整体師によって行われることが一般的です […]