生桑ジム

猛暑時の外での運動は危険？安全な室内トレーニングとの違い 梅雨が明けると、日本各地で連日のように30℃を超える猛暑日が続きます。健康や体力づくりのために運動は大切ですが、真夏の屋外での運動は思わぬリスクが潜んでいます。今 […]