FFPパーソナルストレッチの必要性

2026年4月24日 919Sports 0

なぜストレッチは体づくりに欠かせないのか 日常生活の中で、肩こりや腰の張り、体の硬さを感じることはありませんか。現代の生活では、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなり、体を動かす機会が減っています。その結果、筋 […]

パーソナルトレーニング 919SPORTS

2026年4月20日 919Sports 0

FMSトレーニングとは? 身体の動きをチェックするコンディション評価 FMSとは Functional Movement Screen(ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン) の略で、身体が機能的に正しく動いている […]

FFPパーソナルストレッチの必要性

2026年4月14日 919Sports 2

体を整えるための新しいコンディショニング 「体が硬くて運動しにくい」「肩こりや腰の張りが気になる」「ストレッチをしてもなかなか効果を感じない」 このような悩みを持つ方におすすめなのが FFPパーソナルストレッチ です。F […]

919SPORTSの特徴をご紹介

2026年4月10日 919Sports 0

初心者からアスリートまで利用できるトレーニング環境 「運動を始めたいけれど、ジム選びで迷っている」 「初心者でも安心して通えるジムを探している」 そんな方におすすめなのが 919SPORTS です 。919SPORTSは […]

2026年4月スタート開始

2026年3月28日 919Sports 0

2025年度も、いよいよ終了となりました。 今年度も本当に多くのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。 皆さまに支えられ、919SPORTSは2026年度で6年目を迎えることとなります。 ここまで続けてこられた […]

初めてのジム通い、どう始める?

2025年9月23日 919Sports 0

― 続けられる24時間フィットネスのススメ ― 最近、「健康のために運動を始めたい」と思う方が増えています。 でも、いざジムに入会しても、「続かない…」という声をよく聞きます。 実際に、トレーニングを始めるのは簡単でも、 […]