夏の到来💦

こんにちは919SPORTSです。

やっと梅雨が明けましたね。次は夏の暑さとの戦いです。常にこまめな水分補給を心がけましょう。

特にマスクをしているとのどが渇きにくいと言われています。

気が付かないうち体内の水分が不足してしまいます。

なので意識して補給することが大切ですね。

919SPORTSでは水素水サーバーを置いています。水素には色々な効果があると言われています。

特に筋肉の疲労回復にも効果があると言われていますので、是非トレーニングを行う際の水分補給は

水素水にしましょう!!!!

私も水素水を飲んでトレーニングしています!!!!!!!

夏の暑さに負けずに頑張りましょう!

 

919SPORTS 葛西

 

 

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