レッグプレス

2020年12月6日 919Sports その他 0

はいさーい😄

日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！

今回は脚を鍛えるマシンレッグプレスを紹介します！

レッグプレスは脚を置く位置、幅など変える事でお尻に効きやすかったり

前モモに効きやすかったりします！

マシンでも工夫ひとつでバリエーションを増やす事ができます！

 

 

９１９sports 新里



919SPORTS ■四日市生桑店／24時間フィットネスジム／パーソナルトレーニングジム

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


CAPTCHA