こんにちは！！９１９SPORTSです！！
日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！
今日、昨日あたりから仕事が始まった方も多いのではないでしょうか。
あっという間にお正月休みも終わりましたが、気持ちは切り替えられましたか？？
外に出かけることが多かった方や、家でゆっくり過ごしていた方、家庭によって様々だと思いますが、、
休みボケをなくすためにも、身体を動かすことをオススメします！！
身体を動かすことによって代謝が上がり、温かくなります。
特に、ここ最近寒くなってきているので、運動で身体を温めましょう！！
私も今日からトレーニングを開始したいと思います。
今年は、昨年よりも自分の理想の身体に近づけるように頑張りたいと思います😄
皆さんも一緒に頑張りましょう！
トレーニング女子がもっと増えたらいいなぁ
なんて思っている近藤でした！（笑）
本日も基本的に館内は空いています！！
９１９SPORTS 近藤
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