本日からスタッフ滞在しています！

こんにちは！９１９SPORTSです。

皆様、遅くなりましたが、

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします！！

 

スタッフは本日から滞在となります！

 

私は、社会人になり初めてのお正月休みでした。

コロナも少しずつ収まってきたということもあり、

初詣に行ったり、初日の出を見たり、友達と年越しをしたりと充実したお正月休みでした！

美味しいご飯をいっぱい食べたので、今日から切り替えて頑張りたいと思います💦

 

お正月太りという言葉が飛び交う時期になってきますが、

食べ過ぎてしまったという方は、９１９SPORTSで運動しましょう！

脂肪を燃やすためには、有酸素運動を２０分以上行うのがオススメです！

 

出来ることから、徐々に身体を慣らしていきましょう！！

 

スタッフは本日も元気に営業しております！！

９１９SPORTS　近藤