こんにちは！！９１９SPORTSです！！
日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！
今日で９月も終わってしまいます。
一ヶ月あっという間ですね💦
今月は台風の影響で天候が悪い日が続いていましたが、来月は過ごしやすくなるみたいです！！
１０月に入ると気温も下がり、肌寒く感じると思います。
特に女性の方は身体を冷やさないように気をつけてましょう！！
オススメは運動とストレッチです！！
運動で身体を温め、ストレッチでリラックスさせると自律神経も整い、気持ちよく過ごすことが出来ます！！
私も朝が涼しい日は空腹有酸素を行っていますよ！！
それでは、本日もスタッフ一同お待ちしております😄
９１９SPORTS 近藤
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