こんにちは！！９１９SPORTSです！！
日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！！
ここ最近、土日の午前中に来店してきてくださる方増えてきました！！
冬になるにつれて朝が苦手になるかと思いますが、
午前中に身体を動かすと代謝がアップし、脂肪燃焼効果も高くなります。
朝起きたら、ストレッチをする、家の周りを少し歩く、など些細な事から身体を変えることが出来ます。
まずは今の生活習慣を見直してみて下さい！
一日の中に運動を取り入れましょう～😄
本日もスタッフ一同お待ちしております👍
９１９SPORTS 近藤
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