筋肉痛の時に筋トレしてもいいの?
こんにちは919SPORTSです! 日頃919SPORTSをご利用いただきありがとうございます。 みなさん日頃のトレーニングで筋肉痛はしていませんか? そこで気になるのは筋肉痛の時に筋トレしてもいいのかとい […]
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919SPORTSでは2月中旬にリニューアルオープンして多くの お客様を迎える環境完備をしてまいりました その上、4月の新規入会者を大募集します もちろん特典はございます 入会金 […]
4月1日 新年度がスタートしました 当店も新たにスタッフが一名増員となりました 多くの方に満足度を上げる為に、スタッフ及び設備環境を整え、多くの方の来店をお待ちしております 今月 […]
春一番 919SPORTSでは究極のサービス プレミアム会員の募集を行います 限定会員とさせていただきます 永久的に施設料無料にてご利用できるサービスです 永久的ですよ。これ以上のサービスは無いでしょう & […]
919SPORTSでは2024年4月度の新規募集を実施しております もちろん新規入会者には特典があります 入会金 0円 事務手数料 0円 マイウエルネス 0円 4月度は日割り計算 5月度は無料 […]
こんにちは919SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。 週末ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか😊 当店の各マシンにはモニターが付いており 3回動かすと […]
こんにちは919SPORTSです! 日頃919SPORTSをご利用いただきありがとうございます 皆さんプロテインは飲まれていますか? 僕は基本毎日飲んでいます! よくトレーニングしている人が飲むイメージが強 […]
こんにちは919SPORTSです! 日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます! 当店ではパーソナルで筋膜リリースも行なっています! 筋膜リリースとは? 人の皮膚の中は脂肪や筋肉な […]
皆さんこんにちは 日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます! 今回はフリーウエイトにあるスミスマシンとパワーラックの違いをご紹介します 左がスミスマシン 右がパワーラック その違いは スミスマシンは上げ下 […]
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