Articles by 919Sports

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！！！   今回は、骨について触れていきたいと思います！ 人の体には約２０６個骨があると言われています&#x1f9b […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃当店をご利用いただきありがとうございます   最近めちゃくちゃ暑いですね！、今年の梅雨はどこに行ったのでしょうか、 急な暑さは体調を崩しやすくなるので、日頃から水分補 […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです！ 突然ですが皆さんビタミンはとれていますか？   ビタミンは身体にとって必要不可欠で、体内で生成されないものなので食事からとらなければなりません。 ビタミンの種類は多く、 […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます   今年の梅雨はあまり雨が降らないですね、今日もすごく暑いです 外に少し出るだけでもしんどいぐらいです。 &n […]

こんにちは９１９SPORTSです。 いつもご利用いただきありがとうございます。   当店の会員様であればヨガを無料で受けられます！！   ヨガは代謝が上がりやすくなり、痩せやすい身体作り、 冷え性、む […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです。 日頃ご利用いただきありがとうございます   皆さんは日頃、腰痛や肩こりに悩んでいませんか？ 肩こり、腰痛は現代の生活日常で当たり前となりつつある症状となっています。 ス […]

こんにちは９１９SPORTSです！ ９１９SPORTSでは、２４時間ジムですが、 パーソナルトレーニング、グループレッスン等、様々な事を行っております！！     パーソナルトレーニングでは、トレーニ […]

皆さんこんにちは！ 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！   今回はストレッチの重要性について説明します！！ 皆さんはストレッチはどういう時に行いますか？ 運動前？運動後？ 僕は両方行った方 […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃当店をご利用いただきありがとうございます。   当店はパーソナルトレーニングもオプションで利用できます （トレーニング、ストレッチ、筋膜リリースマッサージ） ５月から […]