その他
バナナの栄養について
日頃919をご利用頂きありがとうございます。 今回はバナナの栄養について触れていきたいと思います。 バナナ」は、栄養満点で消化吸収の良い果物です。果物の中でも、最も多くの糖質を含んでおり、バナナ2本でごはん1杯分のエネル […]
代謝を上げる食べ物について
日頃919をご利用頂きありがとうございます。 今回は代謝を上げる食べ物について紹介していきます。 トマト トマトに含まれている「13オキソODA」という脂肪酸には、脂質の代謝を促す作用があると考えられていま […]