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こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   急激に寒くなってきましたね。 皆さんいかがお過ごしでしょうか！   グループレッスンのヨガが今年残すところあと３回にな […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 今回はストレッチの重要性について説明します！！ 皆さんはストレッチはどういう時に行いますか？ 運動前？運動後？ 僕は両方行 […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   年末が近づいてきて、忘年会シーズンだからでしょうか！ 夜のジムかなり寂しいです！😢   アルコールは筋 […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   昨日も新規入会者様にお越しいただきました。ありがとうございます。   初めてのジムとなると、マシンの使い方について不安 […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   今朝四日市に着いたら雪らしきものが降っていて激寒でした！ これからクリスマスや年末年始がやってきます！！ 運動を習慣にして寒さに […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです。 昨日と違って今日は相当冷えていますね⛄寒すぎます。   寒くなってきて肩こり腰痛の方が増えてきました。当店はリリースマッサージも行っていますので 施術を受 […]

こんにちは９１９SPORTSです。 週末から来週にかけて冷え込むそうです。☃ やばいですね、急激な温度の変化は体調にも影響が出る確率が高まります 手洗いうがいを毎日行い感染対策をしっかり行いましょう！！ & […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   今日は曇りで今にも雨が降ってきそうですが 皆様いかがお過ごしでしょうか！🙌   今年も後１６日となりま […]

日頃９１９SPORTSご利用ありがとうございます   ９１９SPORTSは、年中無休になる為、年末年始の営業は実施しておりますが、   １２月３０日～１月４日はスタッフ不在になる為、休会　新規入会者処 […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。   今日も暖かく１２月中旬とは思えない気候で過ごしやすいですね！ 皆さんいかがお過ごしですか。   瘦身エステ　キャビゼロ […]