月: 2021年3月

はいさーい😁 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 前回の投稿でタンパク質は何を食べたらいいのかを今回投稿します タンパク質ににも色々種類があります。   大きく分けて動物性 […]

スポーツGYMに行っても効果を実感できない方へ   効果を実感できる近道を   まずは体重計に乗って現状を把握しましょう   出来れば施設の高級体成分測定器が好ましいです。   高 […]

3月に入り少し春らしく温かくなってきました   今までのストレス　運動習慣をつける時期がきました   3月度の新規入会　再入会者を大募集します   入会金　０円 事務手数料　０円 マイウェル […]

有酸素運動をしているのに痩せない人が犯している8つの間違い！？part１ 有酸素運動をしているのに痩せない人が犯している8つの間違いを 何回かに分けてご紹介させていただきます！★☆ 走ったりエアロバイクを漕いだり、水泳を […]

９１９SPORTSの特徴を紹介させていただきます。   一般的な２４時間ジムと言うと男性のお客様が多いといわれています   当店ももちろん６５％は男性顧客ですが、３５％は女性のお客様です   […]

日頃９１９SPORTS利用有難うございます   雨の中、朝から多くのお客様の来店有難うございます   ９１９SPORTSも今月末で１年営業したことになります   本当有難うございます &nb […]

こんにちは９１９SPORTSです。 今日は久しぶりの雨ですね 少し強い雨が降っていますね～　風邪ひかないようにしましょう～   冬の寒さも、もう少しで和らぎそうですね。 今月はキャンペーンもやっております、今年 […]

９１９SPORTSはパーソナルトレーニング　加圧トレーニングの新規入会者を募集します   当店は全てスタッフは専門的スタッフの為、全てのスタッフがパーソナルトレーニング　加圧トレーニングを指導できます &nbs […]

冷え解消に効く生姜の活用法 冷え対策として、生姜を食事やお茶に取り入れる方は多いはず。 ですが、生姜をどうやって食べたり飲んだりしていますか？ 「生」の生姜と「乾燥」・「加熱」した生姜の効能は全く異なります。 そこで、冷 […]

９１９SPORTSでは加圧トレーニング　パーソナルトレーニングの希望者を大募集します   昨年からコロナの影響で体力　筋力　体重の変化を感じていませんか？   その時はすぐにトレーニングしましょう & […]