ダイエットに必要なプロテイン摂取方法
ダイエットに必要なプロテイン摂取方法 ― ただ痩せるだけじゃない、引き締めと健康の鍵！ ダイエット中、「カロリーを減らすこと」に意識が向きすぎて、タンパク質（プロテイン）不足になっていませんか？実は、筋肉の維持・代謝の維 […]
月: 2025年5月
自己流ダイエット vs 専門家のサポートダイエット
自己流ダイエット vs 専門家のサポートダイエット ― 成果を出すために必要な選択とは？ ダイエットに挑戦したことがある方の多くが、まず「自己流」で始めます。SNSや雑誌の情報を頼りに、糖質制限や断食、有酸素運動を自己判 […]
5月度 新規入会大募集
ゴールデンウィーク中にも関わらず、新規入会有難うございます。 ９１９SPORTSでは5月度も新規入会者に対して特典のキャンペーンにて多くの新規入会者をお迎えしております。 入会金 ０円 事務手数料 ０円 […]
雨の中来店有難うございます
雨の降る足元の悪い中、わざわざ当店へお越しいただき、誠にありがとうございました。あいにくのお天気にもかかわらずご来店いただけましたこと、スタッフ一同心より感謝申し上げます。これからも、皆様にご満足いただけるサービスを提供 […]
女性のためのトーニングと栄養バランス
女性のためのトーニングと栄養バランス 「引き締まった体になりたい」「健康的に美しくなりたい」——そんな女性の目標を叶えるために大切なのが、トーニング（筋肉を整えながらボディラインを美しくするトレーニング）と、バランスの取 […]