今回三重県四日市市生桑町に２４時間ジム ９１９ＳＰＯＲＴＳが4月13日 オープンします。
２４時間ジムでも他店の特徴をもった店舗をオープンします。
その一つが 「 トレッドミル 」 サービスです
トレッドミル？ ランニングマシンです。 フィットネスジムの一番の花形マシンです。
どこでもトレッドミルは設置してあります。
当店ではトレッドミルの代わりの 「 スキルラン 」 10台設置しました
スキルランとは スキルミル トレッドミルの中間で いいとこどりした トレッドミルです。
なぜ？トレッドミルよりスキルランにしたの？
従来ランニング ジョギングで健康を手に入れていただいています
その為、トレッドミルは一番の花形であり、利用率も非常に多いです。
でも、有酸素運動のみを行ないすぎると、筋肉の減少があります。
経験ありませんか？有酸素運動しても、ある程度から一向に結果がでないとか？
一時的には脂肪を燃焼する有酸素運動が必要ですが、実は無酸素運動（筋トレ）+有酸素運動が
一番の効果がいいのです。
それを同時に可能にしたのが、「 スキルラン 」です。
その為、長時間トレッドミルを行わなくても、短時間約１５分ぐらいで十分効果があると
言われています。
興味のある方は4月～６月 ３か月間は無料期間です。
ＷＥＢにて申込みをお持ちしております。
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