トレーニングをするメリット

こんにちわ😄

日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！

本日はトレーニングをすることのメリットについて紹介します❗️

トレーニングをする事で得られるメリットは

・基礎代謝がアップして太りにくいカラダになります！

・ストレス解消や美しい姿勢をキープすることができます！

・睡眠の質の向上、こり・むくみ・冷え症の改善に繋がります！

トレーニングをする事でこれだけの効果が得られます❗️

皆さんもトレーニングを始めましょう❗️

でもトレーニングのやり方が分からないという方も多いはずです❗️

 

919sportsのマシンには使い方を教えてくれる

初心者の人も使いやすい機能もあります！

 

フリーウエイトのトレーニングが分からないというときは

是非スタッフに声を掛けてください❗️

やり方の説明などしっかりサポートさせていただきます😊

 

まずは内覧だけでもいいので是非観に来てください‼️

919sports 小崎