加圧トレーニングとは

こんにちは😄

日頃919sports をご利用頂きありがとうございます！

本日は当店のパーソナルトレーニングで行ってる

加圧トレーニングについて紹介します！

 

加圧トレーニングとは適度に血流を制限してトレーニングを行う方法です❗️

血流を制限してトレーニングをする事で普段のトレーニングよりも

脂肪を燃焼する成長ホルモンが大量に分泌されます❗️

加圧トレーニングはダイエットだけでなく筋力アップや

冷え症、浮腫みの改善にも繋がるので、良いことがいっぱいあります😊

 

気になる方は1回だけ受けられるスポットパーソナルでも

良いので是非体験してみてください🤗

919sports 小崎