レッグプレス

2021年1月27日 919Sports その他 0

はいさーい😄

日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！

今回は脚を鍛えるマシンレッグプレスを紹介します！

レッグプレスは脚を置く位置、幅など変える事でお尻に効きやすかったり

前モモに効きやすかったりします！

マシンでも工夫ひとつでバリエーションを増やす事ができます！

 

９１９sports 新里

 



919SPORTS ■四日市生桑店／24時間フィットネスジム／パーソナルトレーニングジム

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