寒い日はこの食材!!!

はいさーい😄

日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます!

2月もそろそろ終わります。

3月もまた寒くなります!

 

身体をできるだけ冷やしたくないですよね!

そんな時は身体を温める効果のある食材を食べましょう😋

にんじん🥕生姜、じゃがいも🥔など地中に育つ食材が多いと言われています

後は、調味料として唐辛子系なども良いですね!

 

食べるだけではなくしっかり運動もしましょう!

運動は919sportsに来てやれば完璧です!

 

新規体験、入会受付しておりますので興味がある方は一度足を運んで体験しましょう!

沢山のご応募お待ちしております😆

919sports    新里

 

 

 

 

2 Comments

  1. おはようございます。
    男子ロッカーについて苦言を書かせて頂きます。
    13番と22番が常に施錠されてます。
    自分勝手な会員が自分専用に使っているのかもしれません。
    張り紙などして注意して下さい。

    • コメントありがとうございます。
      ロッカーの件に関しましては早急に対応致します。
      ご不便をおかけしまして申し訳ございません。

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