こんにちは！！９１９SPORTです！！！
私事ですが、もう少しで入社して２カ月がたちます。
仕事や生活にもだいぶ慣れ、身体的、精神的に少し余裕が出てきたので、来月あたりから筋トレを始めようと思います。
最後に筋トレをしてから３，４ヶ月ほどたっているので体の衰えを感じます。
初めは身体も慣れていないので、全身のトレーニングをして、徐々に部位ごとに細かくしていこうと思っています。
個人的には肩と背中のトレーニングが好きです。
なので、肩と背中のトレーニングの時は機嫌がいいことが多いです。
逆に足のトレーニングがあまり好きではないです。
フリーウエイトをメインにするので、よろしくお願いします！！！
９１９SPORT 大城
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