こんにちは！！９１９SPORTSです！！
日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！！
本日も、天気が良く風が気持ちいいですね！！
明日は雨が降るみたいなので、外でランニングやウォーキングをされる方は今日がチャンスです！！
私事ですが、５月から少しずつ筋トレを始めました！！
自分の理想の身体になるために、食事にも気をつけながら筋トレも頑張っています。
食事では、タンパク質を多めに摂り、糖質をできるだけ抑えながら、毎日三食食べています！！
ダイエット、シェイプアップしたいと思っている方は、
普段の食事を見直し、運動も取り入れるといいと思います！！
９１９SPORTSでは、パーソナルトレーニングを受けることが出来ます！
スタッフがサポートいたしますので、一緒に頑張ってみませんか？？
興味のある方は、スタッフにご相談ください。
本日も、お待ちしております！！！
９１９SPORTS 近藤
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