体調管理をしっかり行いましょう。

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７月に入ってから蒸し暑い日が続いていますが体調管理はしっかりできていますか？

 

ここまで暑いとどの家庭、どの会社でもクーラーをつけているのではないでしょうか。

 

 

空気を冷やすのもいいですが、除湿をして、じめじめした空気を換えるだけでも体感温度は変わってきます。

 

また、体感温度だけでなく、洗濯物も乾きやすくなるので昼は除湿、夜は冷房という形にしてもいいと思います。

 

電気代も気になるとは思いますが体には変えられません。

 

 

時期に合わせて自分の体調管理の方法を考えましょう。

 

夏はまだまだ続きますが、暑さに負けないようにしましょう！

 

 

９１９SPORTS　　大城