HIITトレーニング

こんにちは！！９１９SPORTSです！！！

 

日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！！！

 

 

今週日曜日、今月最初のイベントを行います。

 

HIITトレーニング企画です。

 

 

HIITトレーニングとは、運動と休憩を短い時間で交互に行い、代謝を高めるトレーニングです。

 

代謝を高めることで痩せやすい身体を作ることが出来ます。

 

 

まだ参加者を募集していますので、気になる方はスタッフにお声かけ下さい。

 

 

９１９SPORTS　　大城