こんにちは９１９SPORTSです。
もう１１月ですね、気温もどんどん低くなってきました。そして食欲の季節でもありますね。
皆さん食べ過ぎには注意しましょう！！ 今の時期ですと寒くてなかなか外に出られない方もいるかと思います。９１９SPORTSでも、この季節になると
かなりマシンに空きが出てきます。なのでそれを利用してトレーニングするのはいかがでしょうか、人も少なめなので自分の好きなトレーニングがスムーズに
出来ると思います！！
この時期は身体の変動がかなり激しい季節なので、今の内に太りにくい身体作りを目指しましょう。今ならまだ間に合います、私たちトレーナーがサポートさせていただくのでご安心ください。
一緒にがんばりましょう！！
９１９SPORTS 葛西
Leave a Reply