一緒にストレッチしましょう！

こんにちは！９１９SPORTSです！

日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！

 

今日も天気はいいものの、風が強く、肌寒いですね。

皆さん体調は大丈夫でしょうか？

 

これからどんどん寒くなります。

特に女性の方は、身体を冷やさないように、しっかり対策しましょう！

 

冷えた身体をストレッチでほぐしてあげるのもおすすめです！

首や肩が凝り固まってしまう前に、時間を見つけて行ってみて下さい😄

 

９１９SPORTSでは、１１月から毎週月曜日にインスタライブを行っています。

そこで、おすすめのストレッチも紹介しているので、是非ご覧ください！

一緒に身体を伸ばしましょう！

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９１９SPORTS　近藤