グループレッスン

こんにちは！！９１９SPORTSです！！

日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！

 

寒さが続いていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？

９１９SPORTSでは、本日グループレッスンを行っています！！

１部　１１時～

２部　１４時～

内容としては、全身のストレッチです。

 

全身をゆっくり伸ばすことによって、腰痛や肩こりの改善になるのはもちろん、冷えやむくみにも効果的です！！

 

１人ではやる気が起こらない方や、どんなストレッチをしたらいいのかわからない方は、是非トレーナーと一緒に行いましょう！！

ゆっくりリラックスしながら行うので気持ちがいいです😄

 

本日のレッスンは予約が終了してしまいましたので、参加してみたい方は、来月お待ちしております！！

 

３月も沢山グループレッスンを行いますので、お楽しみに！！

 

９１９SPORTS　近藤