９１９SPORTSではパーソナルトレーニングを実施しております
パーソナルトレーニング？
短期的にダイエットを指導してくれる人ではありません
本来はパーソナルトレーナーはお客様と一対一で対応し、健康管理を含めて運動指導する人になります
その為トレーニング指導のほかに 食事指導 運動指導 柔軟施術が行えるのが一般的です
大半の店舗では柔軟 ストレッチは行いません
凝り固まったカラダでトレーニングするより、ストレッチして柔軟を高めてトレーニングした方が効果は高いです
ストレッチは癒しにもなります
今、既にパーソナルトレーニングに通っている方、トレーニングにストレッチできますかと聞いてみてください
９１９SPORTSではストレッチにもこだわりを持って施術を行っています
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