運動習慣をつけましょう！

皆さんこんにちは９１９SPORTSです

日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます。

 

先日ワンピースFILMREDを観に行きました。一言で言うと「最高でした」３回目観に行きます。（笑）

 

さて、お盆も終わり今年も行事ごとが少なくなってきました。ここから寒くなるのを待つ季節です

この時期で運動習慣をつけて冬に向けて身体作りをしておきましょう！！！

身体は１～２カ月ではすぐには変わりません、最低３か月以上必要です。

 

トレーニング習慣をしっかりとつければ筋肉も強くなります、そして代謝も上がるので寒がりの人や、冷え性の人は改善できるかもしれないです！！

今月もキャンペーンを実施していますので、是非体験や入会お待ちしております。

 

９１９SPORTS　新里