正月太り

みなさん正月太り大丈夫ですか？

 

 

 

私も正月気が緩んで、３Kも太ってしましました

 

今日からトレーニングと食事管理を行ってすぐに戻します

 

みなさんもすぐに戻してください

 

どおしようかな？と思っているうちに痩せにく体になってしまします

 

今スグですと戻りも早いです

 

基本体重増加の倍に日数がかかると言われています

 

２４時間ジムだからいつでも行けるのがメリットです

 

特に短期的に効果を出したいなら、朝です

 

朝食を摂取する前に運動すると体重減少が見込めます

 

９１９SPORTSでは新規入会を募集しております

 

 

コロナ感染の朝一ならお客様もさほどいません

 

人が居なければ感染もしません

 

WEB予約にてお待ちしております