当店には有酸素マシンが１６台あります

 

スキルラン　　　　　１０台

バリオ　　　　　　　　２台

リクライニングバイク　２台

バイク　　　　　　　　２台

スキルランはスキルミルとトレッドミルの融合ランニングマシン

その為従来のトレッドミルとは全然走り心地が違います

 

 

有酸素運動は最初の２０分間は糖が燃えてその後脂肪が燃えてくると言われています

 

その為３０分以上は有酸素運動を行っていただきたいと思います

 

これから健康　食事管理が大切な時代が来ます

 

９１９SPORTSでは多くのお客様の来店をお待ちしております