暑い夏

皆さんこんにちは９１９SPORTSです

日頃当店をご利用いただきありがとうございます

 

最近めちゃくちゃ暑いですね！、今年の梅雨はどこに行ったのでしょうか、

急な暑さは体調を崩しやすくなるので、日頃から水分補給を忘れずに過ごしましょう！

 

夏といえばダイエットの季節です、今回ダイエットモニターを募集させていただきました

ものの数分で人数枠が全部埋まりました。ありがとうございます

ダイエットは、体重だけを落とすのではなく、余分な脂肪を落とし、筋肉を維持しながら行わないと、リバウンドなどのリスクが高まります。

 

適度な運動、しっかりとした食事管理を行い健康な体作りが求められます。

当店はパーソナルトレーニング＋食事指導も実施していますので、この機会に受けてみてはいかがでしょうか！

 

９１９SPORTS　新里