マシンを使った胸トレーニングのオススメの種目

日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます。

本日はマシンを使った胸のトレーニングのチェストプレスを紹介します。

解説動画もあるので是非ご覧ください。

チェストプレスの解説動画

チェストプレスは動作も簡単で安全にそして効果的に胸を鍛えられることができる種目なので是非参考にしてみてください！

わからない事があればスタッフに聞いてください！

919スタッフ小崎