９１９SPORTSでトレーニングしませんか？
まだまだ寒さが規模しいですが、そろそろ運動をスタートして見ませんか？ 突然行ってもダイエットは成功しません 今から少しずつトレーニングして効果を実感しませんか？ ２４時間ジムのど […]
ストレッチ 四日市 ９１９SPORTS
９１９SPORTSではオプションサービスでストレッチを実施しております 年齢に伴い可動域せまくなっていませんか？ せっかくトレーニングを実施していても、可動域がせまくうまく筋肉を動かせなかった […]
2月新規入会者大募集
今年の夏に向けて、いろいろご検討と思いますが、９１９SPORTSでトレーニング進めてみませんか？ 他店で通っていても中々効果が実感できない方大歓迎 マシン一台一台にこだわりを持ったマシンを導入 […]
モニターダイエット募集開始！
こんにちは！ ９１９SPORTSです。 新年こそ、理想の体を手に入れませんか？ 1月から【新規・再入会の方限定】で、モニターダイエットを実施いたします！ ✨内容詳細✨ ✅30分／ […]
波長に合わせえてトレーニング
こんにちは９１９SPORTSです。 ブログご覧いただきありがとうございます。 当店の各マシンにはモニターが付いており ３回動かすと波線が出てきます！👇 波線に合わ […]
12月新規入会者募集
今年もあっという間に終わりになってきました でも、９１９SPORTSでは、今年最後の新規入会者に対する新規入会者を大募集します 事務手数料 ０円 入会金 ０円 マイウエルネス ０円 […]
【太ももの前側のストレッチ】
【太ももの前側のストレッチ】 ・太ももの前を伸ばすストレッチ１ 方法 ①壁のそばに立ち、手で体を支え、伸ばしたい側の足を手で持ちます。 ②膝をしっかりと曲げ、太ももの前側を伸ばします。 ※腰が反り過ぎると、正しいストレッ […]