【四日市】非会員OK！FFPパーソナルストレッチ体験会開催中
【四日市】非会員OK！FFPパーソナルストレッチ体験会開催中 こんにちは！四日市地区で「もっと身体を動かしやすく、快適に過ごしたい」と考えている皆さまに朗報です。 現在、FFPパーソナルストレッチ体験会を実施中です！非会 […]
ストレッチ
健康を支える筋トレの重要性：体力作りから長寿まで
健康を支える筋トレの重要性：体力作りから長寿まで 「健康な体を作るには、運動が欠かせない」と言われますが、その中でも特に注目すべき運動が筋力トレーニング（筋トレ）です。多くの人がダイエットや体型作りを目的に筋トレを始めま […]
自分で行うストレッチと専門店で受けるストレッチの違いとは？
自分で行うストレッチと専門店で受けるストレッチの違いとは？ 日々の健康やボディケアのために「ストレッチ」を取り入れている方は多いでしょう。しかし、最近話題の「ストレッチ専門店」で受けるストレッチと、自分で行うストレッチに […]
FFPパーソナルストレッチ体験受付中
🌟 FFPパーソナルストレッチ体験のお知らせ 🌟 日頃より 919SPORTS をご利用いただき誠にありがとうございます。 6月より、四日市初となる FFPパーソナルストレッチ を開催中で […]
ストレッチと筋トレの併用
より健康的でしなやかな身体を目指すなら、ストレッチと筋トレの併用が非常に効果的です。 ストレッチは筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げることで、運動中の怪我を防ぐ効果があります。一方、筋トレは筋力と筋肉量 […]
🌟 東京発！話題のFFPパーソナルストレッチが四日市に初上陸！ 🌟
🌟 東京発！話題のFFPパーソナルストレッチが四日市に初上陸！ 🌟 この6月より、919SPORTSにて、東京発の最新メソッド「FFPパーソナルストレッチ」がスタートします！四日市では初と […]
🏋️♂️ FFPパーソナルストレッチ開始のご案内【919SPORTS】 🧘♀️
🏋️♂️ FFPパーソナルストレッチ開始のご案内【919SPORTS】 🧘♀️ 日頃よ […]
女性のためのトーニングと栄養バランス
女性のためのトーニングと栄養バランス 「引き締まった体になりたい」「健康的に美しくなりたい」——そんな女性の目標を叶えるために大切なのが、トーニング（筋肉を整えながらボディラインを美しくするトレーニング）と、バランスの取 […]
🏋️♂️ あなた専用のトレーニングプログラムで、理想の身体へ 🧘♀️
ジムに通ってもなかなか結果が出ない…そんな悩みはありませんか？パーソナルトレーニングでは、あなたの体力・目標・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供します。 ✅ 初心者でも安心のサ […]
三重県に上陸 FFPパーソナルストレッチ
東京発「FFPパーソナルストレッチ」 三重県四日市市・生桑町に遂に上陸！ 日々の疲れや身体の不調を感じていませんか？そんなあなたにこそ体験してほしい、東京で話題の本格ストレッチ専門サービス「FFPパーソナルストレッチ」が […]